Résilience & slow life : sortir de l'effacement de soi, avec Élodie Maury

La résilience Élodie Maury : ce qui refuse de s'éteindre quand on touche le fond.

🎙️ Cet épisode inclut un "moment Otentik", un cadeau d'Élodie, lu en direct, pour toi.

Auteure et praticienne bien-être, Élodie Maury accompagne aujourd'hui les femmes submergées à retrouver leur bien-être à travers le massage et la slow life. Mais avant ça, elle a vécu des années dans l'ombre, une relation qui l'étouffait, un travail qui l'épuisait, et cette sensation d'être dans une pièce avec toutes les portes fermées, sans trouver la clé.

Pendant 38 ans, elle a cru que sa mission était de faire le bonheur des autres. Au détriment du sien.
Jusqu'au jour où quelque chose en elle a refusé de s'éteindre.

Son livre s'appelle Gouffre. Et il dit tout.

Tu te reconnais si :

• tu mets le bonheur des autres avant le tien, depuis si longtemps que tu ne sais plus faire autrement

• tu as l'impression de tenir debout — mais tu sais, au fond, que tu te noies

• tu sens que quelque chose doit changer, mais tu ne sais pas par où commencer

• tu doutes de toi au point de ne plus voir ce que les autres voient en toi

• tu cherches un signe que remonter est vraiment possible
  

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

• ce qui se passe vraiment quand on passe 38 ans à s'effacer pour les autres

• pourquoi le déclic ne vient pas toujours de soi — et pourquoi c'est ok

• comment on remonte, pas à pas, sans grand geste héroïque

• ce que la slow life vient vraiment réparer en nous

• pourquoi ton bonheur n'est pas égoïste — il est nécessaire
  

On y parle de transformation intérieure, de confiance en soi, de résilience, de slow life, de limites, d'ombre et de lumière, et de ce qu'on choisit de créer à partir de ce qu'on a traversé.

Découvre l'univers d'Élodie Maury et son livre Gouffre : (1) Instagram

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