S05#01 : Surbooké ? Trois clés pour s'alléger

Et si être « surbooké » n’était pas seulement une affaire d’agenda trop rempli, mais aussi une histoire de cœur, de sens et de limites ? Dans cet épisode, on explore ce que signifie réellement courir sans cesse après ses rendez-vous, sans jamais respirer.

Trois clés concrètes sont partagées :

• apprendre à définir ses vraies priorités,

• oser dire non sans culpabilité,

• et se donner du temps pour soi, même au milieu de la tempête.

Mais au-delà de l’organisation, c’est une quête plus profonde qui se dessine : pourquoi ce besoin de remplir chaque minute ? Est-ce une peur du vide, de la solitude ? Un refus de nos limites ? Ou bien le signe d’une recherche encore inachevée, celle de ce « plus » qui dépasse nos agendas bien rangés ?

Un épisode pour tous ceux qui veulent desserrer la pression, retrouver du souffle et ouvrir de l’espace à l’inattendu — là où, peut-être, une vraie rencontre devient possible.

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