Syndrome FOMO : La peur de rater quelque chose

Tu as peur de passer à côté de quelque chose ? D’avoir fait le mauvais choix ? De louper une opportunité, une sortie et d'avoir cette impression que les gens vivent des trucs plus cool que toi.

Bienvenue dans le monde du FOMO, cette peur subtile mais envahissante de rater quelque chose d’important, qui peut saboter ton bien-être au quotidien sans que tu t’en rendes compte.

Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert d’une peur que j’ai longtemps portée avec moi, surtout en voyage, dans mes choix, dans ma vie sociale… et qui est encore là parfois (mais que je gère beaucoup mieux aujourd’hui).

Je t’explique d’où vient le FOMO, comment il se manifeste chez les hypersensibles, ambitieuses, exigeantes, perfectionnistes… et surtout, comment l’apaiser sans lutter contre toi-même.

Tu découvriras :

• pourquoi cette peur est liée à un besoin profond de contrôle et de reconnaissance,

• comment arrêter de douter sans cesse de tes choix,

• et surtout comment savourer pleinement ta vie, ici et maintenant, sans avoir besoin de tout vivre, tout faire, tout réussir.

  
  

Un épisode doux, puissant et libérateur si tu es fatiguée de te sentir toujours “en manque” ou “à côté”.

🎧 À écouter d’urgence si :

• Tu es souvent tiraillée entre deux choix

• Tu culpabilises de dire non à une sortie ou une opportunité

• Tu as du mal à te poser sans penser à ce que tu rates

  
  

Et si le vrai bonheur, c’était d’être pleinement là où tu es déjà ?

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Are you ready ? Mets-toi dans ta bulle et c'est parti !🎧 

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