6# Se valoriser pour booster sa santé mentale

✨ Apprendre à se valoriser pour mieux avancer ✨

Dans cet épisode, on explore ensemble pourquoi il est essentiel de te valoriser, d'abord pour préserver ta santé mentale, mais aussi pour te préparer à briller lors de tes prochains entretiens. Je te partage des clés concrètes pour dépasser tes blocages, croire en tes forces, et adopter un plan d’action simple mais puissant pour te valoriser au quotidien. Prêt·e à révéler ton plein potentiel ? 🎧💪

✨ Épisodes recommandés :

• 5# Les clés pour avancer malgré ses peurs

• 4# C’est quoi, en fait, une Transition Professionnelle ?

• 3# Les 3 erreurs que j'ai faites pendant ma transition professionnelle (et pourquoi c'est OK de faire des erreurs)

✨ Liens cités dans l’épisode :

• Pour en échanger : https://linktr.ee/caro_lignes

  
  

✨ Chapitres :

00:42 Introduction de l’épisode

01:17 Pourquoi est-ce important de se valoriser ?

03:10 Les obstacles qui empêchent de se valoriser

05:30 Plan d’action : Comment apprendre à se valoriser ?

09:40 Impact sur ta santé mentale et ta carrière

10:35 Conclusion

✨ Dans cet épisode on va parler de :

Se valoriser, Confiance en soi, Santé mentale, Transition professionnelle, Estime de soi, Syndrome de l’imposteur, Motivation, Réussite professionnelle, Développement personnel, Affirmation de soi, Préparation entretien, Compétences, Accepter les compliments, Épanouissement, Croire en soi, Succès, Bien-être au travail, Progresser, Reconnaître ses réussites, Mentalité positive

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