Pourquoi l'hypersensibilité n'est pas un défaut à corriger ?

Tu t’es déjà surpris·e à penser :
“Je suis trop.”
“Je réfléchis trop.”
“Je ressens trop.”
“Je prends tout trop à cœur.”
“Je me fatigue trop vite.”

Moi aussi. Pendant longtemps, j’ai cru que c’était ça, le problème : être trop.
J’avais l’impression d’être une version un peu défaillante de l’être humain, avec une sensibilité trop grande, un mental trop rapide, des émotions trop présentes.

Mais ce que j’ai fini par comprendre, c’est que ce qui me faisait le plus souffrir… ce n’était pas mon hypersensibilité.
C’était de ne pas comprendre comment je fonctionnais et de me battre contre moi-même.

Dans cet épisode, je t’explique :

• Pourquoi ton cerveau donne l’impression de “réfléchir trop”, alors qu’il fonctionne simplement plus en profondeur
• Pourquoi tu ressens si intensément (et pourquoi ça ne veut pas dire que tu es fragile)
• Pourquoi tu te fatigues plus vite que les autres
• Pourquoi tu t’adaptes “trop”, et ce que ça révèle vraiment de ton empathie
• Pourquoi la phrase “Je suis trop” t’accompagne depuis si longtemps… et pourquoi elle est fausse
• Et surtout : comment apprendre à apprivoiser ton mental hypersensible, ce bolide puissant qui fonce parfois sans te demander ton avis

À écouter si tu veux :

• comprendre ce qui se passe vraiment à l’intérieur de toi,
• alléger la culpabilité liée à tes “trop”,
• et commencer à voir ton hypersensibilité autrement qu’un défaut à corriger.

Supersensible – Défi 28 jours pour comprendre et apprivoiser ton fonctionnement
👉 Offre de lancement : 199 € au lieu de 249 € jusqu’au 15 décembre
👉 Début du programme : 5 janvier 2026 (mais tu as accès à tous les audios dès ton inscription).
👉 Infos & inscription : https://coach-hypersensible.com/supersensible-formation-hypersensible/

📌 Envie d’aller plus loin ?

❓Faire le test : Êtes-vous hypersensible

⭐ Mon site internet : si tu veux en savoir plus sur mes accompagnements

👉 Réserve un RDV gratuit et sans engagement avec moi si tu souhaites postuler à mon programme Puissance douce

📅 Si tu veux t'inscrire à ma prochaine masterclass gratuite

📲 Si ce podcast t’aide, laisse une note 5 étoiles et un commentaire, c’est ce qui m’aide le plus à le faire connaître.

🔗 Et pour aller plus loin, tu peux aussi me retrouver ici :

➡️ YouTube : pour des vidéos complémentaires avec encore plus de clés concrètes

➡️ LinkedIn : pour mes réflexions et partages du quotidien pro

➡️ Instagram : pour des coulisses, de l’énergie et de l’inspiration au quotidien

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.