12. Peut-on faire un Burn-out sans travailler ?

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Peut-on faire un burn-out sans travailler ?

Peut-on vraiment faire un burn-out sans emploi “classique” ?

La réponse est oui !

Dans cet épisode, je vous explique pourquoi l’épuisement ne concerne pas uniquement le travail rémunéré, mais aussi la charge mentale, la parentalité ou le rôle d’aidant.

Vous découvrirez comment le burn-out sans travail peut s’installer, quels sont les signes à reconnaître et comment commencer à en sortir grâce à des approches comme la sophrologie.

Un épisode pour remettre de la légitimité sur votre fatigue et comprendre ce que vous vivez.

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