[HORS SERIE ETE] Pas à pas, vers moi 3/15 : Tu n’as pas besoin d’être forte tout le temps

Dans ce troisième épisode de Pas à pas, vers moi, la série d’été de Libéré.e, nous explorons ce que ça fait de tenir tout, tout le temps, sans jamais vraiment pouvoir relâcher. Ce contrôle invisible, que beaucoup vivent sans même le nommer, épuise peu à peu — sans qu’on sache comment s’en libérer sans s’effondrer.

Dans cet épisode, je t’invite à reconnaître ce besoin de tout anticiper, de tout maîtriser, non pas comme une faiblesse, mais comme une stratégie profondément ancrée qui t’a sans doute permis de tenir. Ensemble, nous allons comprendre d’où vient ce besoin de contrôle, ce qu’il cherche à protéger, et comment on peut commencer, en douceur, à le desserrer — sans perdre pied.

Un épisode pour celles et ceux qui se sentent au bord du trop, mais qui n’osent pas lâcher.
Un espace pour respirer, se déposer, et commencer à faire confiance à autre chose.
Pas à pas. Vers soi.

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