#13 - Comment transformer le stress en allié
On subit tous le stress d’une manière ou d’une autre, et très régulièrement, dans notre quotidien😨 ...
Le stress à une connotation négative, et ça se comprend étant donné qu'on est tous, plus ou moins, stressés.
Et oui, il y a du mauvais stress, celui qu'on éprouve sur une longue période, quand on a l’impression de ne pas réussir à s'en sortir .
Dans cet épisode, je vous dit tout sur le sujet, et je vous explique comment faire de votre stress un allié pour votre Facteur X !
Écoutez aussi les épisodes 5 et 6 dans lesquels vous retrouvez des conseils pour relativiser ;-)
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