#009 - Est-ce qu'on sait vraiment se reposer ?

Cet été, la question mérite d'être posée : sait-on vraiment se reposer ?

Dans cet épisode composé d'extraits de trois épisodes précédents et de nouveaux éclairages, on explore ce qui distingue se reposer de se ressourcer, pourquoi la fatigue mérite d'être écoutée comme un signal plutôt qu'ignorée, et ce que l'idée d'Albert Moukheiber sur "l'absurdité biologique" des vacances vient bousculer dans notre rapport au rythme et à la performance.

On y revient aussi sur cette phrase : "Tenir n'est pas une valeur, c'est une stratégie" — et sur ce qu'elle change dans la façon d'aborder l'épuisement, au travail comme dans nos relations.

Un épisode pour se donner la permission de s'arrêter vraiment, sans objectif de productivité, même celle du repos.

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Musique : UPM_BTV320_59_Creature_Comforts_Instrumental_Bradley_Dymond_2013811

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