Adrien Matter : Ressentir son corps par le yoga

Depuis la pandémie, la pratique du yoga en France a explosé et l’offre est aujourd’hui conséquente et diversifiée. Pourtant, les hommes se tournent encore guère vers cette discipline et on ne les retrouve que très peu fréquenter les salles et les stages dédiés. Adrien Matter s’évertue à populariser cette pratique, avec son livre "Le yoga pour les hommes", mais également en créant des espaces de non-mixité, pour, à l’instar des cercles de parole, permette aux hommes de trouver de la confiance avant de se tourner vers des sphères mixtes. Dans cet épisode on parle beaucoup du rapport au corps, au travers de l’expérience d’Adrien et comment après 10 années à courir après la performance et avec un corps cassé, il est allé se reconnecter à ce corps, le ressentir pour guérir ses blessures physiques comme émotionnelles. En quoi le yoga amène à changer son rapport au corps et à soi, et comment il peut influencer notre relationnel. Ainsi montrer qu’il est plus qu’une simple pratique corporelle, mais bien un art de vivre. Bonne écoute.

Adrien Matter : "Le yoga pour les hommes" (2021, éditions Leduc)

Site web : www.adrienmatter.com

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