#3 [Méditation guidée] Ancrage et régulation du système nerveux

Bienvenue dans cet épisode un peu particulier, une méditation guidée que j’ai spécialement créée pour vous.

Avec cette pratique, je vous invite à revenir pleinement à vous-mêmes, à ressentir un ancrage profond et une véritable sécurité dans votre corps. Ensemble, nous allons accompagner votre système nerveux vers un état de régulation et de calme intérieur.

Cette méditation est dans la continuité du premier épisode, où j’explorais la notion de sécurité intérieure, cette base essentielle sur votre chemin de conscience.

Si vous ne l’avez pas encore écouté, je vous encourage à le découvrir avant de plonger dans cette pratique :

🔗 Épisode 1

Prenez le temps de vous installer confortablement dans un espace calme. Respirez profondément et laissez-vous guider dans ce voyage au coeur de vous-mêmes…

Belle exploration,

Cécile 🪷

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🌹 “La Voix du Cœur” est le podcast qui vous invite à vous reconnecter à votre sagesse intérieure, à incarner votre Nature profonde et à créer une vie authentique et pleine de sens. Je m'appelle Cécile Naila et je suis passionnée par la vie qui reste un grand mystère et qui m’a montré tellement de fois qu'elle était bien plus grande que tout ce que je pouvais imaginer ! Que ce soit à travers des retraites spirituelles, du coaching holistique ou des ateliers en ligne, j’accompagne les Êtres à se reconnecter à la puissance de la vie, en passant par le corps, la présence et la voix, afin de faire l’expérience d’une spiritualité très incarnée et simple. Ce podcast est né d'un appel profond de mon cœur de partager les outils de développement personnel et les expériences qui ont transformé ma vie. “La Voix du Cœur” est un espace de partage où nous explorerons ensemble des thèmes variés tels que l’éveil de conscience, les émotions, l’intuition, la guérison des blessures et des traumas, le féminin sacré, la sécurité intérieure, l’hypersensibilité, la relation à l’argent, le système nerveux, la spiritualité incarnée, la connexion intérieure, l’abondance au sens large, l’ancrage à la Terre ou encore l’entrepreneuriat du cœur. Si vous êtes déjà engagées dans un parcours de développement personnel et que vous aspirez à embrasser votre hypersensibilité et votre votre féminin sacré... vous êtes au bon endroit ✨

Crédits :

Créatrice & animatrice : Cécile Naila.

Stratégie & post-production : Laëtitia, Podcast Manager.

Musique utilisée pour la méditation : Licence de paternité Joffrey Lorre, Créative commons (réutilisation autorisée)

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.