55. Les astuces et techniques pour équilibrer vie pro / vie perso AVEC Miléna Gandroz

Trouver l'équilibre entre ta vie professionnelle et personnelle en tant qu'entrepreneur peut sembler être un défi insurmontable. Rejoins-moi pour une conversation enrichissante avec Miléna Gandroz, créatrice du podcast "Entrepreneures Productives," coach en productivité et experte Notion.

Miléna partage son expertise sur la définition de limites claires, la gestion du temps, et la prévention du burn-out. Tu découvriras des conseils pratiques pour maintenir un équilibre sain tout en poursuivant tes objectifs professionnels.

Nous explorerons également l'importance de prendre des pauses régulières, de découvrir de nouvelles opportunités, et d'explorer des sujets qui te passionnent.

Cet épisode te fournira des stratégies concrètes pour maximiser ta productivité et préserver ton bien-être. 

Au programme :

1. Présentation de Miléna Gandroz - 00:01:27

2. Peut-on séparer la vie pro de la vie perso ? - 00:02:45

3. As-tu rencontré des difficultés pour trouver ton équilibre ? - 00:05:19

4. Les outils ou méthodes pour t'aider à organiser tes journées, semaines pour avoir/garder cet équilibre - 00:10:02

5. Quels sont les risques d'avoir 98% de sa vie dans l'outil Notion ? - 00:17:12

6. Comment poses-tu tes limites auprès de ton entourage (clients, collaborateurs, …) ? - 00:20:56

7. Les conseils pour définir ses limites, gagner en productivité et équilibrer sa vie pro et perso - 00:29:32

8. Anecdote de Miléna où son équilibre vie pro et vie perso a eu un effet positif sur elle - 00:34:58

9. Découvre comment Miléna peut t'aider à être plus productive - 00:37:58 

LIENS UTILES

• Article lié : https://camille-davidp15.fr/equilibrer-sa-vie-pro-perso/

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