Le sport, une mémoire qui change le regard sur le climat [Extrait #86]

Un extrait du podcast E.vie.demment publié mardi dernier

En moins de 10 minutes, cet extrait te donne à entendre Audrey Borowsky, qui partage comment le mouvement peut devenir une vraie porte d’entrée vers la conscience écologique.

Elle nous parle de cette mémoire qu’on active en transpirant, en riant, en vivant une émotion physique : la mémoire kinesthésique. Et de ce que le sport, même en entreprise, peut déclencher de profond quand il est vécu autrement.

Un extrait qui, je l’espère, te donnera des clés pour comprendre que le changement peut venir du corps, pas toujours de la tête. Et que parfois, une montée de souffle vaut mieux qu’un long discours.

Pour en savoir plus sur la mémoire kinesthésique et la puissance du sport comme outil de transformation, tu peux jeter un œil aux travaux en pédagogie corporelle ou aux recherches en neuroéducation (et bien sûr, écouter l’épisode complet.).

Belle écoute 💜

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