Comment sortir du « Je dois faire et finir à tout prix ? »

Les vacances sont pour beaucoup d’entres vous, synonymes de stress, d’angoisse face à ce séisme estival.

Pourquoi se mettre autant de stress ? Et comment s'en sortir ?

C’est cette part de nous qui a du mal à tout lâcher, à faire une pause. Et cette part se fait d'autant plus entendre qu’elle a peur de disparaître, d’être laissée pour compte, parce qu’elle DOIT boucler ce dossier. Elle VEUT À TOUT PRIX ranger cette chambre en désordre alors que vous êtes exténuée. Il FAUT le faire, parce que dans la famille, on est ordonné, tout est carré. Tout le temps.

C’est pourquoi j’ai décidé en préparant cet épisode, de chercher l’inspiration du côté d’Aristote. Selon lui, il existe un moyen, un outil philosophique, qui permet d’apprécier le chemin plutôt que le but, et du coup de relâcher la pression qu’on se met souvent tout seul !

Laissez-moi vos retours et partagez vos expériences. Belle écoute et à très vite ! 🎧💬

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