(051) 5 étapes pour faire la paix avec ses émotions

Avez-vous conscience que vos émotions dictent tvos actions ? 

Nos émotions nous parlent, elles nous apportent des clés sur qui nous sommes et ce dont nous avons besoin. Je dis souvent que la connaissance de soi est la base du mieux être, du développement personnel. Vous avez différents outils pour cela : question d’introspection, test MBTI, Ennéagramme, Design humain et j’en passe. Mais vos émotions elles sont là, à disposition et ne demandent qu’à être comprise. Alors pourquoi les ignorer ? Pourquoi leur claquer la porte au nez ?

Reprenons donc ensemble le chemin pour faire la paix avec ses émotions.

Liens :

- Retranscription : https://www.creabujo.fr/5-etapes-pour-comprendre-ses-emotions/

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