42. Apprendre à poser ses limites

Si on se retrouve aujourd’hui, c’est pour parler de limites. Beaucoup de personnes dans mon entourage, et moi même ont du mal à dire non, ont du mal à mettre des barrières. Non pas pour repousser les gens, mais pour se respecter, respecter son énergie, ses valeurs, ses besoins, ses envies. Dans l’épisode d’aujourd’hui je vous partage ce que j’ai personnellement mis en place pour apprendre à me respecter et ainsi me faire respecter par les personnes qui m’entourent. Parce que si tu ne te respectes pas comment veux-tu que l’on te respecte ?

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