Le changement d’heure automnal | E002

Si vous n’avez pas d’enfant, vous gagnez 1h de sommeil supplémentaire ! Yeah !
Si vous êtes parents, ils se réveilleront 1h plus tôt ce matin-là.
Est-ce possible de bien les préparer à ce changement d’heure ?
Oui, tout à fait !
En prime vous découvrirez que c’est le meilleur moment de l’année pour effacer la fameuse dette de sommeil !
Finalement le changement d’heure à l’automne, c’est pas si pire que ça !

Bonne écoute 🎧

Site de Brigitte Langevin : brigittelangevin.com
Site de Karelle Langevin : karellelangevin.ca
Formation Les Amis du dodo
Formation La PNL au service de l’enfant

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