E4- Identifier ses saboteurs en période de changement
Doute, procrastination, peur… ces mécanismes d’autosabotage te semblent familiers ces temps-ci ?
Quand on traverse une transition, il peut nous arriver de nous poser mille questions, de nous sentir bloqué·e et de voir nos vieilles peurs refaire surface, même celles qu’on croyait dépassées.
Ces réactions ne sont pas un signe d’échec. Elles apparaissent souvent quand une partie de nous évolue plus vite que notre sentiment de sécurité intérieure. Et c’est là que les saboteurs entrent en jeu.
Dans cet épisode, on va mettre en lumière :
• les comportements d’évitement les plus fréquents en période de changement
• ce que ces mécanismes cherchent réellement à protéger
• et comment avancer sans te battre contre toi-même
Si tu es dans un moment charnière de ta vie, cet épisode pourrait t’apporter des repères précieux pour comprendre ce qui se passe en profondeur.
Bonne écoute 🤍
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