173. Comment je me suis retraumatisée : impact du stress chronique

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. 

Aujourd’hui j’avais envie de te partager quelquechose de plus vulnérable.

En 2024 j’ai senti que j’ai à nouveau déréguler mon système nerveux.

Et là tu vas me dire comment c’est possible tu as travaillé sur tes traumas ?

Oui en effet il y a 3 causes qui dérégulent ton système nerveux :

• Les traumas de chocs type accident, guerre, décès…

• Les traumas développementaux qui se créent dans ton enfance avec tes figures d’attachements principalement

• Et …. Le stress chronique physique ou psychique. Quand tu vis pendant plus de 6 mois une forme de stress cela peut à terme impacter ton système nerveux.
  

Et c’est exactement ce qui s’est passé pour moi. Je t’en dis plus dans l’épisode

NOTE DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/173-comment-je-me-suis-retraumatisee-impact-du-stress-chronique/

Mes ressources gratuites : https://linktr.ee/sandykaufmanncoaching

Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?"

Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne

de ton entourage qui en a besoin. 

Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre mon programme de coaching S'ouvrir à l’amour. Tous les détails se trouvent sur mon site https://sandykaufmann.ch/fr/souvrir-a-lamour/.

Et n’oublie pas, il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

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