#69 : Lucie Pacrot - le bateau-stop

⛵ Comment traverser l’Atlantique sans posséder de bateau ? Avec Lucie Pacrot, on découvre le bateau-stop : trouver une place à bord, vivre en mer, apprivoiser la peur… et revenir différent.

🧭 Trouver un embarquement : marinas, messages, red flags, choisir son skipper.

🛟 Vie à bord : rôles & quarts, sécurité, mal de mer, confiance.

🌊 Communauté & psychologie : entraide, solitude, place des femmes.

♻️ Ressources & sens : eau/énergie, écologie, transitions au retour.

Invitée du podcast Principes Fondamentaux : Lucie Pacrot — voyageuse en bateau-stop et podcasteuse @ Retour à l'instant T.

Où suivre Lucie Pacrot :

- instagram : @instanttpodcast

- le podcast (sur toutes les plateformes d'écoute) : Retour à l'instant T : https://smartlink.ausha.co/retour-a-l-instant-t

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- vidéo de la transatlantique : https://www.youtube.com/watch?v=PyzRdh1YnZo&t=185s

Ressources :

- La bourse aux équipiers : https://www.bourse-aux-equipiers.com/

- Tourdumondiste : https://www.tourdumondiste.com/

- Groupes facebook de bateau-stop :

- https://www.facebook.com/groups/crewsailboats?locale=fr_FR

- https://www.facebook.com/groups/BourseEquipierVoile?locale=fr_FR

- https://www.facebook.com/groups/sailboatyacht?locale=fr_FR

À faire : 🧴

Message dans une bouteille : envoie l’épisode à la personne avec qui tu partirais demain.

Chapitres :

00:00 Bateau-stop mode d’emploi

06:04 Vie à bord

11:59 Communauté en mer

29:12 Femmes en mer

36:20 Mal de mer

46:15 Confiance & rencontres

51:57 Préparer la transat

58:19 Liberté & isolement

01:08:15 Peur de l’inconnu

01:14:01 Cap-Vert

01:27:09 Risques & sécurité

01:39:52 Ressources & écologie

01:57:33 Retour à terre

02:38:09 Conseils bateau-stop

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