61. L’épuisement professionnel, ça n’arrive pas qu’aux autres

Dans cet épisode, je te dévoile une partie de mon histoire que peu connaissent : mon flirt avec le burn-out alors que j'étais salariée.

Je croyais être invincible, mais j'ai vite compris que personne n’est à l'abri.

À travers mon expérience, je veux te montrer que l'épuisement professionnel, ce n'est pas juste un terme à la mode, et ça ne concerne pas que "les autres".

Avec l'analogie de ce bon vieux téléphone qui se décharge, je te partage comment identifier ces moments où on est à deux doigts de "s'éteindre".

Tu verras, certains signes te parleront peut-être... 

Alors, si toi aussi tu te sens parfois débordé ou que tu négliges ces petits signaux d'alerte, prends un moment pour écouter cet épisode.

Ensemble, on va apprendre à se recharger, à s'écouter, et à se protéger.

Car oui, le burn-out n'est pas une fatalité, mais une étape qu'on peut, ensemble, apprendre à déjouer. ❤️

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🦋 Je suis Elodie, coach et formatrice en management et leadership : j'aide les managers débordées à devenir des leaders inspirantes et organisées avec mes conseils issus de 14 ans de management et ma bonne humeur

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