#1
Prendre soin de soi c'est avant tout bien se connaître
01:52
#2
Bien s'accorder des pauses
08:56
#3
Prendre le temps de bien définir son planning hebdomadaire
11:25
#4
Se trouver une passion ou un hobby autre que son entreprise
14:06
#5
Les 5 choses que je fais pour prendre soin de moi
18:05
#6
Partage ton avis sur LA PAUSE CAFÉ : https://bit.ly/3qC5Rlk
24:10
Challenge 20 - Prendre Soin de Soi en Tant qu'entrepreneur.e
Être un.e entrepreneur.e est passionnant, mais cela peut être aussi exigeant et épuisant.
Dans cet épisode, je te partage mes pratiques pour prendre soin de soi, découvre comment se connaître peut aider à mieux gérer le stress, l'importance de s'accorder des pauses régénératrices,comment créer un planning hebdomadaire équilibré et comment développer des passions en dehors de son entreprise.
Au programme :
Prendre soin de soi c'est avant tout bien se connaître - 00:01:50
Bien s'accorder des pauses - 00:08:57
Prendre le temps de bien définir son planning hebdomadaire - 00:11:27
Se trouver une passion ou un hobby autre que son entreprise - 00:14:04
Les 5 choses que je fais pour prendre soin de moi - 00:18:06
LIENS UTILES
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