00:00 / 50:37
#1
Introduction
00:58
#2
Qu’est-ce qu’un creux entrepreneurial
02:51
#3
Les injonctions qui t’épuisent
06:00
#4
Pourquoi tu n’arrives pas à t’arrêter
09:23
#5
Les signes que ton business ne te nourrit plus
11:00
#6
Mon expérience : burnout, maladie, envie de tout plaquer
15:15
#7
Le business minimaliste : quoi garder
17:32
#8
Ralentir et naviguer au lieu de fuir
20:04
#9
Business qui épuise vs business qui soutient
34:42
#10
Redéfinir la réussite et l’ambition
40:11
#11
Le meilleur conseil productivité
48:52
168 - Ton business tourne… mais toi tu n’en peux plus : comment gérer un creux entrepreneurial avec Milena Gandroz
Tu as un business qui tourne… mais toi, tu n’en peux plus ? Tu avances, tu coches les cases, ton chiffre d’affaires est là… et pourtant, à l’intérieur, ça ne suit plus.
Plus d’élan. Moins de plaisir. Une sensation de pilotage automatique.
Bienvenue dans ce qu’on appelle un creux entrepreneurial.
Dans cet épisode de Réveille Ton Biz’, je suis invitée chez Milena Gandroz du podcast “Entrepreneures Productives” pour parler de cette phase dont on parle peu : celle où ton business fonctionne… mais où toi, tu décroches.
Je te partage mon expérience : burnout, hyperthyroïdie, perte de sens, envie de tout plaquer (oui, même pour aller élever des chèvres 🐐)… et surtout, comment j’ai traversé ce creux sans saboter mon business.
Dans cet épisode, on aborde :
Comment reconnaître un creux entrepreneurial (et pourquoi c’est si difficile à admettre)
Pourquoi la performance et les injonctions business t’épuisent sans que tu t’en rendes compte
Le concept de business minimaliste : quoi garder quand tu n’as plus d’énergie
La différence entre un business qui te vide… et un business qui te soutient
Pourquoi vouloir “s’en sortir vite” est une erreur (et quoi faire à la place)
Comment ralentir, naviguer et retrouver du plaisir dans ton activité
Un épisode à écouter si :
→ ton business fonctionne mais tu te sens vide
→ tu as envie de tout envoyer valser
→ tu veux retrouver du sens sans repartir de zéro
🎧 Bonne écoute
➡️ Retrouvez Milena sur le web :
➡️ On se retrouve en dehors du podcast !
Musique produite par Marvin Marchand / Tom Ace et Justine Arma
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Merci d’avoir écouté jusqu’à la fin t’es clairement dans le club des vraies 🔥
Si ça t’a fait du bien, fait réfléchir ou donné un peu d’élan : partage-le à un·e entrepreneur·e autour de toi.
Tu peux aussi t’abonner, laisser un avis sur Apple Podcasts ou Spotify — c’est le meilleur moyen de faire vivre Réveille ton Biz’.
On se retrouve très vite dans le prochain épisode. D’ici là, prends soin de toi… et de ton biz. Bye bye ! 🖤
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