Comment la méditation peut te soutenir dans ton quotidien d'entrepreneure

Dans cette épisode, je te partage comment la méditation peut te soutenir dans ton quotidien d’entrepreneure. Selon moi, revenir à soi est le point de départ d’une vie et d’une entreprise alignées. Ça fait toute la différence. Incarner son essence est ce qui permet ensuite de manifester ce que l’on vibre sans effort et d’être en expansion.Et la méditation permet de prendre ce chemin et de le vivre une fois que ça devient quotidien. Et ça pourrait être bien plus facile que tu ne le crois.

Je parle de :

• la différence entre une méditation qui demande une certaine concentration et une méditation qui se fait sans effort

• de la puissance d’avoir un mantra et tu pourras même me piquer celui qui m'accompagne au quotidien et de ce que ça te permettra comme expérience

• de tes pensées quand tu es en train de méditer

• de la place de la musique dans la méditation

• de ce qu’il se passe durant une méditation, dont tu n’as surement pas conscience

• quelques conseils pour vivre ce moment de connexion à soi au mieux

Tout ça, ancré dans la perspective d’une vie d’entrepreneure.

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