#30 Comment s'exprimer quand on est anxieux?

La peur de parler a tendance à être présente dans tous les troubles anxieux. L'anxiété en général pousse les gens à éviter les choses qui augmentent leur anxiété - comme parler.
As-tu déjà eu une pensée que tu voulais partager, tu commences à mettre des mots dessus mais à peine commencé ta phrase, tu as du mal à la terminer et finir ta pensée?
C'est un problème courant pour les personnes anxieuses.

Dans ce podcast nous allons voir 4 raisons à ce peur, cette angoisse à l'idée de s'exprimer, de prendre la parole ou même juste de parler.

Voici l'article qui va avec ce podcast https://www.fannylesprit.com/post/prise-de-parole-et-anxiete

Tout est possible il suffit d'y croire !
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