Episode 15 : Comment vivre les fêtes sereinement ?

Bonjour,

Comment vous sentez-vous à l'approche des fêtes de fin d'année ?

Est-ce que cette période génère de l'anxiété ou une certaine appréhension ?

Il n'est pas rare de ressentir des émotions mêlées, parfois contradictoires, particulièrement en ces périodes où nos valeurs les plus profondes peuvent être confrontées. Obligations familiales, pression sociale, injonctions, course contre la montre, hyperconsommation peuvent générer du stress, de l'anxiété, une pression dans laquelle on ne se retrouve plus.

Je suis passée par là ces dernières années et cette année j'ai eu envie d'aborder ces fêtes beaucoup plus sereinement.

Dans cet épisode je vous invite à l'introspection, je partage mon point de vue et je vous proposerai enfin quelques clés.

Très bonne écoute à vous,

A bientôt

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