Le piège du printemps : pourquoi on s'oublie quand tout s'accélère ?

Qu’est-ce qui fait qu’au moment où la nature s’éveille, on se sent parfois plus épuisée que revitalisée ?

Quels sont les mécanismes qui s’enclenchent en nous, au printemps, et qui nous poussent à accepter de nouveaux projets, à remplir nos agendas et à dire 'oui' à tout le monde, sauf à nous-mêmes ?

Qu’est-ce qui se passe physiquement et émotionnellement quand on bascule dans cet activisme frénétique, au lieu de prendre le recul nécessaire pour écouter nos vrais besoins ?

Comment prendre soin de notre écologie personnelle pour mettre cet élan du printemps à notre service sans nous épuiser ?

Le mois de mai nous enivre de sa lumière et de son énergie Yang.

C’est le temps de l’éclosion, des nouveaux projets et de cet élan qui nous pousse à dire « oui » à tout, souvent au détriment de nous-mêmes.

Dans cet épisode, je t’invite à ralentir pour observer ton écologie personnelle.

Entre les ruses de notre cerveau et la pression du « faire », nous allons chercher ensemble comment ne pas nous perdre en chemin.

Je te guide dans une pause explorative pour identifier ce qui rallume vraiment ta lumière intérieure grâce à l'outil de la Roue des Ressources.

Et si se « lâcher la grappe », c’était justement s’autoriser à exister au cœur de ce printemps, sans s'éteindre ?

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Stéphanie Schwartzbart

Coach et Formatrice en écologie personnelle

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