#4 L'alimentation et le sport : conseils pour améliorer sa santé et sa fertilité avec Angélique Marchand, Naturopathe

Dans cet épisode, nous accueillons Angélique Marchand, naturopathe et créatrice du compte Instagram nj_naturejoyeuse, pour discuter de l'impact de l'alimentation et de l'exercice physique sur notre santé et en particulier sur notre fertilité. Nous abordons notamment le sujet des excès et de leur impact sur le corps. Si vous êtes intéressé par ces sujets, ne manquez pas cet épisode pour en savoir plus !

Où retrouver Angélique :

• Insta @nj_naturejoyeuse
• http://naturejoyeuse.fr/
• Article : Non vous n'êtes pas ce que vous mangez
• Article : Poids de forme & perte de poids

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Les ressources mentionnées :

• Alimentation intuitive Evelyn Tribole et Elise Resch
• Elyane C. coach en alimentation intuitive
• Jérémy @menthe_banane diététicien spécialiste en comportement alimentaire 
• Vidéo d'Esther Taillifet : Alimentation intuitive : revue des 10 principes

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