Jamais assez bien ? Pourquoi tu n'es jamais satisfaite de toi (167)

Tu as fait beaucoup de choses aujourd'hui. Et pourtant, tu penses aux trois tâches non terminées, à cette remarque en réunion, au message que tu aurais pu mieux écrire.

À quand remonte la dernière fois où tu t'es dit : aujourd'hui, j'ai suffisamment fait, et je suis contente de moi ?

Dans cet épisode, je t'explique pourquoi tu vois davantage ce qui manque que ce que tu accomplis, et comment reconnaître ta valeur sans attendre d'être irréprochable. Sans renoncer à tes ambitions.

Dans cet épisode :

• Les quatre mécanismes qui te font croire que tu n'en fais jamais assez
• Le lien avec le syndrome de la bonne élève (et ses limites)
• Ce que cette insatisfaction te coûte, au travail comme dans ta vie perso
• La différence entre vouloir progresser et ne jamais s'autoriser à être satisfaite
• Trois pistes pour sortir progressivement de l'insatisfaction
• Un exercice en trois questions pour arrêter de minimiser tes réussites

Tu te reconnais dans cette pression permanente ?

Réserve ton appel de clarification pour faire le point et voir si l'accompagnement CréActrice peut t'aider : https://macoherence.com/accompagnement-creactrice-macoherence/

Challenge « J'arrête de me mettre la pression » (mi-novembre) : (lien à venir)

L'article de blog de l'épisode : https://macoherence.com/jamais-assez-bien/

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