Expatriation en couple : le crash test que beaucoup sous-estiment dans leur relation

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Published on March 28, 2026

L’expatriation en couple peut être un projet enthousiasmant, mais aussi un vrai crash test relationnel.

Dans cet épisode, nous parlons de ce que ce changement de vie vient bouleverser dans le couple, dans la famille, dans l’équilibre personnel et dans la place du partenaire qui suit.

À travers cet échange avec Angélique Ziganek, coach certifiée spécialisée dans l’accompagnement des femmes expatriées, nous mettons en lumière les défis souvent sous-estimés de l’expatriation en couple : perte de repères, solitude, charge mentale et familiale, difficulté à retrouver du sens, différence de rythme entre les partenaires, manque de préparation dans le couple et tensions liées au fameux rôle de conjoint suiveur.

L’enjeu n’est pas seulement de partir vivre ailleurs, mais de construire ce projet comme un vrai projet de couple et de famille.

Dans cet épisode, vous allez entendre :

pourquoi l’expatriation en couple agit comme un révélateur puissant
ce que vit réellement le conjoint suiveur
pourquoi beaucoup de couples ne sont pas assez préparés
comment éviter que les sacrifices créent frustration et reproches
ce que le stress chronique peut provoquer dans la relation
pourquoi la prévention, l’écoute et la clarté sont essentielles avant et pendant l’expatriation

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Retrouvez Angélique Ziganek

Site Internet: https://angelique-ziganek-coaching.squarespace.com/

Linkedin: www.linkedin.com/in/angeliqueziganek

Instagram : @bye_bye_wonderwoman

Le livre: https://www.amazon.fr/Bye-Wonder-Woman-burnout-parental-ebook/dp/B0FC2FV4VT

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