#53(2): Se reconnecter à son enfant intérieur avec le psychologue Saverio Tomasella

🎙️Vous est-il déjà arrivé d’entendre une musique, de sentir une odeur, ou de revoir un lieu… et d’être subitement ramené à un souvenir d’enfance ? Et cet enfant-là, celui ou celle que vous étiez… vous lui parlez encore ? Est-ce que vous lui tendez la main ?

👨Aujourd’hui nous retrouvons Saverio Tomasella pour la deuxième partie de notre épisode sur la consolation.

👉Dans la première partie, nous avons exploré les différentes étapes pour apprendre à se consoler soi-même.

👉Dans cette seconde partie, nous allons explorer la force subtile mais essentielle des liens invisibles qui nous relient à nous-même.

👉Savério nous parle de l’enfant intérieur comme d’une mémoire vivante : celle de tous ces moments restés suspendus, de ces émotions non dites qui attendent qu’on les reconnaisse. Il nous rappelle aussi l’importance d’apprendre à être ce parent bienveillant pour soi-même, surtout lorsqu’on a traversé, ou qu’on traverse, une séparation.

👉Il nous parle aussi de cette force silencieuse qu’est l’intuition, ce ressenti profond, souvent éclipsé par le mental, mais qui sait nous guider, notamment quand une séparation devient inévitable.Savério va nous apprendre notamment à identifier les signes qui ne trompent pas et nous permettent de faire les bons choix.

🙏Un très grand merci à Saverio Tomassela pour son regard profond et éclairant, qui nous invite à cultiver l’écoute de soi, la douceur dans les moments de rupture, et la confiance dans notre capacité à traverser les épreuves avec plus d’humanité et de hauteur.

🎧Bonne écoute

✍️ Notes de l'épisode

🎙️ Podcasts

Il y avait une fois, Flowsophie

A fleur de peau

📚 Lectures

J'apprends à me consoler, Saverio Tomasella, Larousse

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