64. Comment retenir et t'approprier une séquence de Yoga que tu n'as pas créée
Quel prof de yoga n'a pas déjà enregistré un post Instagram, découpé et conservé des séquences de yoga dans les magazines, screenshoté un plan de flow depuis Pinterest... pour s'inspirer.
Mais comment enseigner correctement une séquence que tu n'as pas créée ?
L'apprendre par coeur ne suffit pas.
Dans cet épisode, je te donne mes conseils pour t'approprier ce que tu n'as pas imaginé, sans culpabiliser et en faire une séance intelligente, qui te ressemble un peu plus ;)
Bonne écoute !
Coralie
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