32. Apprendre à dire "non"

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Est-ce que parfois tu prends des engagements que tu regrettes ?
Ou alors tu croules tout simplement sous tout ce que tu as à faire, que ce soit pour tes projets ou pour les autres ?

Si tu as répondu oui à une de ces questions, c'est peut-être qu'il est temps d'apprendre à dire NON !

Dans cet épisode de Bye Bye Procrastination je te partage : 

👉🏻 La croyance qui t'empêche de dire non

👉🏻 Pourquoi tu dois apprendre à dire non

👉🏻 Ma stratégie super concrète pour dire non facilement

Bonne écoute !

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Merci à Track ID pour la musique du générique et la production du podcast 🫶🏻

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