Besoin de contrôle : Quand ton cerveau refuse de lâcher prise !

1 nouvel épisode tous les vendredis à 12h !

Tu veux tout comprendre, tout anticiper, tout maîtriser ? Tu n’es pas seul·e. Derrière le besoin de contrôle se cache souvent un cerveau qui cherche à se rassurer, à éviter le flou, le jugement ou la peur de l’échec.
Dans cet épisode, on explore pourquoi on veut tout tenir, à quel moment ce contrôle devient un piège, et comment apprendre à faire confiance à la vie sans se perdre. On parlera de perfectionnisme, de sécurité intérieure, de confiance, de ces moments où tu veux bien faire mais où tout devient trop lourd.

🎙️ Un épisode pour comprendre ton cerveau, apaiser ton mental et retrouver une liberté plus calme, sans tout contrôler.

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