156 : Comment garder ses amitiés quand on vit avec la dépression ?

Dans cet épisode, on parle d’un sujet souvent douloureux : comment garder ses amitiés quand on traverse une dépression 💭. Entre besoin de solitude et peur de perdre les autres, je t’explique comment préserver des liens vrais sans te forcer ni t’épuiser.

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