Pourquoi devrait-on toutes et tous se mettre au trek ?

Dans cet épisode, c'est Olivier, expert de la montagne et du trekking, qui nous parle de trekking. ⛰️⛺ Quelle est la différence entre le trek et la randonnée ? Quels sont les différents environnements pour pratiquer ? La meilleure saison pour commencer le trek ? Qui pratique le trek ? Est-ce accessibles aux enfants ? Quels sont les bienfaits physiques et psychologiques ? 😎 En bonus : les itinéraires préférés d'Olivier. Bonne écoute.

Liens utiles :

Sentier des douaniers : http://tourisme.perros-guirec.com/decouvrez/les-randonnees/randonnees-pedestres/le-sentier-des-douaniers.html

Les chemins de Stevenson : https://www.chemin-stevenson.org/choisir-ses-etapes/

Le départ de Compostelle : https://www.labalaguere.com/randonnee-saint-jacques-de-compostelle.html

Decathlon Outdoor : https://www.decathlon-outdoor.com/fr-fr

Outdoor active : https://www.outdooractive.com/fr/

Viewranger : https://www.viewranger.com/visit-outdooractive/?lang=fr

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Les Conseils de sportifs et des sportives, c’est le podcast de DECATHLON qui vous accompagne dans votre pratique sportive, qui vous aide à débuter ou à reprendre le sport. C’est aussi le podcast qui vous prouve que l’activité physique, c’est avant tout du plaisir ! Grâce aux conseils et astuces d'expert•es en la matière et aux partages d'expériences de vie de pratiquant•es, chaque épisode est une nouvelle occasion d'en apprendre un peu plus sur votre (future) passion !

Découvrez également Conseil Sport, le média dont l'objectif est de vous encourager à vous (re)mettre au sport et de vous aider à progresser dans votre pratique.

On nous le dit assez souvent : pratiquer une activité physique, c'est bon pour la santé. Ce qu'on nous dit moins c'est comment on s'y prend ? Par où on commence ? Plus que de vous voir accomplir un exploit sportif, notre plus grande fierté serait de vous faire aimer le sport, durablement. Parce que c'est ça, le secret de la motivation : trouver l'activité qui vous apporte la dose de joie qu'il vous faut dans votre quotidien.

Producteur : Pipo et Lola

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