Au cœur de l’anxiété et du stress : clés pour les comprendre et les surmonter au quotidien

Bienvenue dans Dames & Docs, la capsule incontournable du podcast États Dames. Ensemble, nous explorons les aspects clés de la santé des femmes aux côtés des meilleurs professionnels de la santé.

Dans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir Docteure Marine Manard, neuropsychologue, pour aborder la gestion de l’anxiété et du stress. Grâce à son expertise, Docteure Manard nous livre des informations essentielles, des conseils pratiques et des réflexions éclairantes pour mieux comprendre et surmonter ces défis quotidiens.

Docteure Marine Manard est également l'autrice de l'ouvrage Éduquer sans violence : Les violences éducatives ordinaires expliquées aux parents, disponible ici.

Pour en savoir plus, vous pouvez la suivre sur Instagram ou visiter son site.

Restez à l'écoute pour un épisode riche en apprentissages et en réflexions !

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