Exploser son niveau de productivité grâce aux neurosciences et à l'hygiène de vie - Jérémy Coron - #15

J’ai l’immense plaisir que de vous présenter notre invité d'aujourd'hui sur le podcast, le talentueux Jérémy Coron.

Expert en productivité et véritable passionné de neurosciences, Jérémy nous embarque dans son monde fantastique de la productivité et de la performance qui changera pour sûr votre façon de travailler.

Accrochez-vous pour cet épisode qui vous apportera une tonne de valeur pour comprendre les mécanismes de la productivité et vous équiper d'outils concrets pour décupler votre énergie au quotidien.

Au menu de cette discussion passionnante :

• Le lien crucial entre notre hygiène de vie et notre niveau de productivité.
• Les stratégies infaillibles pour organiser vos journées de manière optimale et décupler votre efficacité.
• Une plongée profonde dans notre relation parfois tumultueuse avec nos smartphones.
• Des astuces incontournables pour optimiser la qualité de votre sommeil.

Attendez-vous à être inspiré, motivé, et surtout, à sortir de cet épisode avec des idées toutes fraîches pour optimiser votre vie.

Bonne écoute

Aller plus loin :

RESSOUCRES : 

Le site de Jérémy Coron : https://jeremycoron.fr/

Sa chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@jeremycoron-interviews

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Mon Instagram @BorisDuda : https://www.instagram.com/boris_duda/

5 jours découvrir le pouvoir de la respiration (formation gratuite) : https://www.borisduda.com/cours-introduction

Découvrir mon travail et mes accompagnements : https://www.borisduda.com

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