Le déclic de Méline Rollin : la recette d'une athlète pour être bien dans ses baskets

Méline Rollin est mon invitée dans ce nouvel épisode. Athlète, data analyste et cuisinière… Méline a beaucoup de choses à raconter.

Ensemble, on discute de course à pied bien sûr… Vous commencez à me connaître, c’est un peu mon sport fétiche. 

Ne vous inquiétez pas, si vous le running ce n’est pas trop votre truc, cet épisode vous concernera forcément. On y parle de l’équilibre entre le pro, le perso et le sport dans nos vies bien chargées, mais aussi : de comment gérer l’échec, la pression et prendre soin de son corps et de sa tête pour réussir à trouver son équilibre.

En ce mois de novembre, on en a bien besoin non ?

📲💻 Retrouvez Méline Rollin sur Instagram !

💡⚡✨ Le déclic est une série du podcast Conseil Sport de DECATHLON. Un échange avec des invité·es où l’on parle voyages, rencontres, ruptures, joies, échec… En bref, de transformations. Des parcours de vie inspirants qui ont tous commencé par un déclic. Ce format vous est proposé par Manon, journaliste et sportive passionnée.

🎧🗣 Cet épisode vous a plu ? Parlez-en et partagez-le autour de vous ! Qui sait… Vous tomberez peut-être, vous aussi, sur un déclic.

Et si vous voulez écouter plus d'interviews d'athlètes et de sportif•ves dans le Déclic, c’est par ici que ça se passe : https://podcast.ausha.co/les-conseils-de-sportifs/playlist/tous-les-episodes-le-declic-du-podcast-conseil-sport

Découvrez également Conseil Sport, le média dont l'objectif est de vous encourager à vous (re)mettre au sport et de vous aider à progresser dans votre pratique.

On nous le dit assez souvent : pratiquer une activité physique, c'est bon pour la santé. Ce qu'on nous dit moins c'est comment on s'y prend ? Par où on commence ? Plus que de vous voir accomplir un exploit sportif, notre plus grande fierté serait de vous faire aimer le sport, durablement. Parce que c'est ça, le secret de la motivation : trouver l'activité qui vous apporte la dose de joie qu'il vous faut dans votre quotidien.

Producteur : Pipo et Lola

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