Préparer une consultation : documenter sans s’autodiagnostiquer

— Série Comprendre avant de conclure — épisode 3 sur 3.

Arriver en consultation avec « je suis fatiguée », « j’oublie » ou « je pense avoir un TDAH » exprime une difficulté réelle, mais fournit encore peu d’éléments pour raisonner. Cet épisode montre comment transformer une impression générale en matériau clinique utile, sans poser soi-même le diagnostic. Cinq dimensions sont à documenter : le phénomène précis, sa temporalité, les contextes et variations, le retentissement et le coût, puis l’histoire et les facteurs qui modifient le tableau. Un relevé quotidien de trente secondes, complété par quelques situations détaillées, aide à mieux préparer l’entretien. Il ne remplace pas la consultation et ne doit jamais la retarder lorsqu’une situation exige d’agir rapidement.

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Cet épisode informe et ne remplace pas un avis professionnel individualisé.

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