Vous vous excusez d'exister (et vous ne le savez pas encore)

"J'avance… mais c'est encore difficile quand je me choisis et que je vois que ça peut rendre triste l'autre."

Cette phrase d'une cliente m'a donné envie de dédier un épisode entier à ce sujet : la culpabilité de se choisir, la surresponsabilisation émotionnelle, et pourquoi se passer avant les autres nous semble aussi difficile.

On parle amour conditionnel, sur-adaptation, et… comment commencer à changer ça. 🎙️

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Betty Jereczek | Psychologue diplômée & Hypnothérapeute J'aide les femmes brillantes qui se sont suradaptées toute leur vie à s'autoriser enfin à être pleinement elles-mêmes (sans s'excuser d'exister et sans culpabiliser).

Psychologie scientifique · TCC · Hypnose thérapeutique · Sororité

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⚠️ Mes contenus sont à visée psycho-éducative. Ils ne remplacent pas un suivi thérapeutique individuel ni une consultation avec un professionnel de santé.

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