Hypersensibilité : 3 clés concrètes pour sortir de la procrastination

Tu sais que tu devrais t’y mettre.
Mais ton cerveau s’emballe.
Tu ouvres le document… puis tu vas faire autre chose.
Et tu te dis : “je m’y mets demain”.

Et tu t’en veux.
Mais si tu t’étais forcé.e, tu te serais senti.e mal aussi.

👉 Quand on est hypersensible, procrastiner ce n’est pas juste “manquer de volonté”.
C’est souvent un système de protection : ton cerveau perçoit un flou, un risque, une tension…
et il t’empêche d’agir pour t’éviter une surcharge émotionnelle.

🎯 Dans cet épisode, je t’explique :

• Pourquoi les hypersensibles sont plus sujets à la procrastination (et pourquoi ce n’est pas un problème de motivation)

• Ce qui se joue vraiment dans ton mental quand tu repousses une tâche importante

• Et 3 clés concrètes pour sortir de cette spirale et passer à l’action… sans t’épuiser

  
  

🎧 À écouter si tu veux reprendre la main sur ton mental, avancer avec plus de clarté,
et enfin te libérer de cette culpabilité constante de “ne pas en faire assez”.

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