Les positions de vie : comment un simple outil peut sauver vos relations !
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Chapters
#1
1. Qu'est ce que sont les positions de vie ?
01:57
#2
a. D’où viennent les positions de vie ? Un concept clé pour mieux comprendre les autres
02:19
#3
b. Positions de vie : un outil simple pour éviter les conflits
04:18
#4
2. Comment éviter les tensions dans le couple grâce aux positions de vie ?
10:15
#5
a. Sophie en -/+ et Mathieu en +/-
10:34
#6
b. Sophie en +/- et Mathieu en -/+
12:27
#7
c. Et si tout le monde était en +/+ ?
14:19
#8
d. Les clés à retenir de ces échanges
16:01
#9
3. Comment utiliser cet outil dans votre quotidien ?
17:22
#10
4. Alerte rouge : les signes que votre communication dérape
20:54
#11
a. Vos émotions vous envoient un signal d’alarme
21:18
#12
b. Votre attitude et votre comportement changent
21:44
#13
c. Votre corps parle pour vous
22:37
#14
d. Vos pensées s’emballent et tournent en boucle
23:06
#15
e. La relation elle-même se grippe
23:42
#16
f. Comment réagir quand on remarque ces signaux ?
24:40
#17
Conclusion : le secret d’une communication équilibrée... Vous avez 50% du pouvoir !
25:58
Les positions de vie : comment un simple outil peut sauver vos relations !
Imaginez pouvoir désamorcer un conflit avec votre partenaire avant même qu'il n'explose... Ou comprendre en quelques secondes pourquoi votre collègue vous met hors de vous chaque fois qu'il ouvre la bouche !
La qualité de nos relations dépend en grande partie de notre manière de communiquer !
Dans cet épisode, je vous dévoile un outil qui a littéralement transformé ma façon de communiquer, et qui pourrait bien révolutionner la vôtre aussi.
Les points essentiels de cet épisode :
Définition des positions de vie en analyse transactionnelle.
Comment ces positions influencent notre manière de communiquer et de percevoir l’autre.
Les 4 postures relationnelles : +/+, -/+, +/-, -/-.
Exemples concrets dans la vie quotidienne
Stratégies et astuces pour maintenir une communication équilibrée et respectueuse.
L’importance de la prise de conscience et du travail sur soi pour améliorer ses relations.
🎧 Bonne écoute !
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