Ressasser le passé

Je t'invite à explorer le piège de ressasser le passé.

Lire l'article : https://whyislife.fr/arrete-de-ressasser/

Quand tu te dis "et si j'avais...", tu ne cherches pas à modifier les faits, mais ce que tu ressens aujourd'hui.

Ton cerveau, programmé pour comparer, te fige dans une boucle toxique.

En réalité, tu recherches une paix intérieure ou la version de toi-même que tu crois avoir perdue.

Regretter, c'est comme rouler avec le frein à main, t'empêchant d'avancer dans le présent.

Pour te libérer, identifie le vrai manque – ce que tu désires ressentir.

Rends hommage à ta version passée, elle a fait de son mieux.

Enfin, crée un micro-geste symbolique pour reprendre ton pouvoir, ici et maintenant.

Avancer est vital.

👉 Je suis Stéphane, je t'apprends à franchir les obstacles de la vie avec Briot.

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