#204 | Colas Zibaut (méditant) : "Retrouver l'accès au cœur"

Colas est un grand méditant. Il considère qu’il y a quelque chose de véritablement poétique à cliquer sur un bouton « méditer ». Un peu comme si on pouvait cliquer sur « jardiner », « tricoter » ou « rêver ».

Aujourd’hui, il nous partage en grande vulnérabilité son chemin intérieur vers cette pratique. Parce qu’il est comme toi, comme moi, comme nous : au début, c’était pas pour lui. Au début, la méditation, on se dit jamais que c’est pour nous.

Avec Colas dans cet épisode, on parle de méditation, de pleine conscience et de silence.

J’espère que cette écoute sera pour toi une main tendue vers le chemin du silence.

Belle écoute ! ☀️ 

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L'identité musicale de cette émission est composée avec les musiques de Tim Dup.

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