#39 Gérer le stress : les meilleures stratégies pour rester calme et détendu

Dans cet épisode, on va voir ensemble des stratégies de gestion du stress pour rester en bonne santé.

Liens cités dans l'épisode :

• Episode 9 : Pourquoi et comment bien commencer une activité physique ? https://consomouslim.com/activite-physique/
• Episode 35 : Pourquoi et comment diminuer les aliments ultratransformés : https://consomouslim.com/podcast/
• Ebook "Créer sa routine anti-stress" : https://consomouslim.com/ebook-creer-sa-routine-anti-stress/

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