(BEST-OF) 80. La pression à rentabiliser son temps en vacances (et comment profiter sereinement de tes vacances)

👀 En vacances, est-ce que toi aussi tu te dis :

- Je dois mettre le réveil en vacances pour éviter de gâcher du temps.
- Je dois tout faire et tout voir au risque de ne pas assez profiter de mes vacances.
- Je dois passer le moins de temps possible à me reposer et ne rien faire.

- J'en ai marre de gâcher mes derniers jours de vacances à stresser pour la reprise.

- J'en ai marre de passer mon temps à surveiller l'heure en vacances.

- Je suis responsable du bonheur de mes proches.

- J'en ai marre de porter toute la charge mentale de chacun·e en vacances.

🙋‍♀️ Si tu te reconnais, tu es au bon endroit !

Dans ce 80e épisode, je te propose un épisode BEST OF dans lequel je te donne des clés pour éviter la frustration de ne pas pouvoir tout faire et tout visiter en vacances afin de profiter pleinement de tes vacances et de la sérénité de l'instant présent.

🎧 Pour aller plus loin, voici les épisodes complémentaires suivants :

- Le 7 sur comment être soi avec les autres.

- Le 23 sur la peur de décevoir.

- Le 26 sur la puissance de l’intention

. Le 37 sur comment prendre du temps pour soi.

- Le 37 sur la peur de passer pour une égoïste.

- Le 45 sur comment s’affirmer avec bienveillance.

- Le 73 sur la gestion du temps.

- Le 74 sur les 5 mythes sur les limites.

- Le 76 sur ces 4 mythes sur les besoins.

- Le 77 sur ces 3 mythes sur le perfectionnisme.

📕Pour consulter mes sources ou lire cet épisode, sa retranscription est ici.

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Prends soin de toi !

Camille 🕊️

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