Le jeûne : élément indispensable à la pratique de yoga ou la méditation ?

Très souvent, le jeûne est associé au yoga. Le jeûne s'apparenterait au yoga en ce qu'il permet le nettoyage du corps et de l'esprit, qu'il le purifie à l'identique du pranayama mais aussi des techniques de kriyas.

Caro Caro ne suit pas de jeûne. Amarjap Kaur si.

Il est intéressant de confronter deux visions, différentes, et d'en tirer sa propre opinion. C'est l'un des objectifs d'Au Fil du Yoga - A l'ombre du Banyan. Avoir l’œil critique et choisir ce qui est le meilleur pour soi.

Ce podcast est destiné à tous ceux qui s’intéresse de près ou de loin au yoga et qui se demandent s'ils doivent jeûner ou pas.

Merci à Nicolas Lespinasse pour sa musique https://www.yogavercors.fr/

On se parle tout à l’heure dans les écouteurs !

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