98 - Préparer Morat–Fribourg : entraînement, nutrition, équipement

97 - Efficacité de la foulée : mythes et réalités avec Guy Thibault

54:54

Bonus - Luca Papi, A chaud après le SwissPeaks 170

22:40

96 - Comment structurer ta reprise course à pied après l’été

10:25

95 - En route pour la TDS avec Mathieu Clément

10:49

94 - Rechthalten Lauf, 40 ans de passion, une édition anniversaire

25:07

93 - Theres Leboeuf, Trail, famille et longévité

30:29

92 - Coursimbertical, courir ensemble, sans se prendre la tête

29:22

91 - Les Défis du Niremont, une course locale au sommet

29:43

Dans les coulisses du Trail Verbier Saint-Bernard by UTMB 2025

44:42

90 - 10 km, 15 km, semi : comment j’ai coché la triple case record en famille?

01:06:59

89 - Swiss Peaks Trail, une aventure humaine au coeur des Alpes

34:57

88 - Hommes et Femmes, égaux en course à pied?

01:39:29

Coureur du dimanche 15 - Mickaël Préti, Entre Sandales, Ultra-Trail et Aventure au Kenya

50:47

87 - 100, 160, 300 km : et si c’était possible ?

50:35

86 - Trail, famille et territoire : les coulisses du Tour des Alpages

30:13

85 - Tour du Lac de Joux : l’escapade carte postale qui va marquer ton été

34:09

84 - Le Trophée de la Sionge

20:53

83 - La 37ème édition de la course à travers Cugy

33:55

Hors série - Funi Run, la course solidaire en boucle

29:10

Table Ronde 01 - Les clubs traditionnels face à l'émergence des collectifs de course à pied

49:37

82 - Course des 3 Ponts 2025

39:46

Hors Série - Debrief Grand Prix de Berne 2025

18:47

81 - Ultra simple, Courir pour se reconnecter à l'essentiel

58:14

Coureur du dimanche 14 - Julien Barbey et son triathlon de l'extrême de l'Himalaya

44:05

80 - Objectif course, réussir son affûtage et rebondir après l’arrivée

30:20

79 - Du marathon à l'ultra : Le parcours de Mathieu Clément en 2025

35:25

Coureur du dimanche 13 - Nicolas Blanc

57:00

78 - Trail, terroir et passion, l’histoire du Colombettes Trail

30:02

77 - Up & Down 2025 , Une course pour les familles et les élites

30:41

76 - Routines, résilience et ultra-trail : libérez votre potentiel avec David Nicolas

51:30

75 - Croix-Rouge fribourgeoise, des solutions pour les parents

19:47

74 - Urban Trail de Lausanne : Entre ville, nature et défi sportif

44:30

73 - La comparaison en course à pied, piège ou motivation?

33:42

Coureur du dimanche 12 - Stéphane Ravier

45:31

72 - Course à pied : entraînement, nutrition et stratégie pour performer

43:09

71 - Course des 10km de Payerne 2025

17:37

70 - Marathon du Mont-Blanc 2025, une course vers la durabilité?

37:02

Coureur du dimanche 11 - Hugo Cabral

13:12

69 - De l’ombre à la lumière, Comment Lea Sprunger a forgé son mental de championne

38:35

Passez à l'action, transformez vos résolutions en succès

07:17

68 - Bonnes résolutions, comment démarrer l'année sur de bonnes bases malgré les périodes de stress?

20:33

67 - Fractionné entre passion et obligations : comment j'ai jonglé entre running, podcasting et vie professionnelle en 2024

53:55

CDD 10 - Se lancer dans le triathlon, le défi des Pink Socks

41:26

COURSE - Trail des Châteaux, course médiévale autour de Sion

32:10

COURSE - A travers Avenches 2024

15:51

66 - La psychologie de la performance dans le sport et au travail

47:14

65 - Jonas Soldini, étudiant en médecine et coureur d'élite

20:23

COURSE - La B'RUN, comment créer une course en partant de zéro?

15:15

64 - Avoir le diabète et pratiquer la course à pied, est-ce possible?

39:14

63 - Le diabète, diagnostic, conséquences et prise en charge

32:55

COURSE - Corrida Bulloise 2024 avec les meilleurs coureurs de Suisse et d'ailleurs

11:55

CDD 09 - Daniel Bouzon, pratiquer le même sport ressert les liens dans un couple

16:33

62 - La pelvi-périnéologie pour aider les mamans dans leur reprise du sport

34:30

Hors Série - Ultra Morat Fribourg, Casser les codes de la course à pied

32:30

61 - Les nouvelles chaussures de running, pour courir plus vite sans se blesser?

54:53

60 - Le Swisscity Marathon de Lucerne 2024

30:10

59 - Julien Lyon, Révéler les talents kenyans dans le trail et l'ultra

35:33

CDD 08 - Luca Santos, la course à pied m'a permis de me retrouver

36:11

Marchethon, Courir ou marcher pour récolter des fonds

26:40

58 - Course à pied, Quand la politique s'en mêle

48:19

57 - Morat-Fribourg / LA doyenne des courses classiques en Suisse

55:41

56 - Comment paramétrer ma montre après un test d'effort?

42:49

COURSE - Ultra Montée de la Berra 2024

39:58

55 - Grégory Chanez / Un expert dans la jungle des appareils connectés

58:19

Traverser la Suisse à la course en 26 jour, le pari fou de Rob et Leo

48:52

54 - Karine Villettaz / l’auto-hypnose en sport et au travail

36:33

CDD 08 - Olivier Gremaud / La Transgrancanaria dans les Préalpes

27:15

53 - Datasport / Dans les coulisses du chronométrage

42:27

52 - François Leboeuf / Le trail running, une affaire de famille

41:54

SAISON 4 / Découvrez ce qui vous attend

11:02

COURSE - Trail de la Dent de Broc / A travers les Gorges de la Jogne

36:20

DEBRIEF DE COURSE - Trail Verbier Saint-Bernard 2024

01:18:45

Coureuse du dimanche 07 / Maëlle Minnig - Les autres d'abord

29:02

COURSE - Wake up & Run / Lève-toi et... cours!

20:37

HORS-SERIE / 10'000 écoutes

24:36

COURSE - Swiss Canyon Trail 2024

42:53

51 - Blessures en course à pied / Quel prise en charge?

47:01

Coureuse du dimanche 06 / Delphine Bossart-Marmy - Future maman sportive, attention danger?

42:57

50 - Le retour au sport post-partum

43:24

SOLIDARITE - 101 X FUNI par Etienne Pillonel en faveur de la Tuile

20:23

49 - Peace & Love / Prise en charge des blessures aiguës avec Jean-François Esculier

45:40

48 - Sport & grossesse / Entre mythes, croyances et science

45:05

47 - Trail running, comment préparer sa saison?

52:27

46 - Le test d’effort / Passage obligé pour progresser?

42:46

Coureur du dimanche 05 / Mike Paroz - 17 minutes...

47:06

COURSE - Marathon des Terroirs du Valais 2024

31:43

45 - J'ai atteint mon poids de forme, comment le maintenir?

01:07:16

44 - La cryothérapie / Booster sa récupération grâce au froid?

29:59

COURSE - Grand Prix de Berne / Les 10 plus beaux miles du monde

30:25

43 - La coupure annuelle, quand la planifier et comment faire pour ne pas régresser?

29:44

Coureuse du dimanche 04 / Nadia Sautaux I "A quelque part, j'attendais ce moment pour qu'il provoque le déclic que je recherchais"

27:49

COURSE - Le Trail Verbier St-Bernard by UTMB

28:06

42 - Madeleine & Christof Siffert / Actifisio ou Trail Academy?

43:15

VIDEO - Nolio, l'application qui met en relation l'athlète et le coach

31:10

40 - Maude Mathys / Rencontre à la croisée des chemins

34:27

Coureur du dimanche 03 / Frédéric Chassot - “A chaque fois que je m’entraînais, je me projetais au jour de cette compétition”

37:56

39 - Courir pour maigrir ou maigrir pour courir plus vite?

57:37

COURSE - Le Trail Blanc des Diablerets

29:40

38 - Trail by Train Tour / Réduire son empreinte carbone tout en participant à des courses dans toute l'Europe?

39:40

COURSE - Les 10km de Payerne 2024

29:47

Coureur du dimanche 02 / Grégory James - A aucun moment, il n'était question pour moi d'abandonner!

29:13

(COURSE) - Dans les rues de la ville d'Yverdon avec la course de La Bonne Résolution

24:48

Episode 37 - Les bonnes résolutions, comment faire pour les tenir?

22:41

Coureur du dimanche 01 - Le secret des coureurs africains

01:03:32

33 - Christophe Nonorgue / Prof de maths et recordman du monde de dénivellation en 24h

42:50

REDIFF 31 - Fribourg By Night Trail / La course de nuit en ville

44:29

32 - Amélie Bertschy, Cycle d'entraînement et cycle menstruel... Et si les deux étaient compatibles?

32:00

34 - La fin de saison / Comment bien la gérer et en faire une opportunité pour progresser?

28:16

35 - Roberto Rivola / Je préfère les défis avec un esprit de groupe fort à la compétition

42:03

36 - Fin de saison / C'est l'heure de faire le bilan de la saison 2 avec un casting 5 ⭐️

43:35

30 - Emporte ton coach partout avec toi grâce à l'application Running Coach

27:09

(COURSE) - La 46ème édition de la Corrida Bulloise

37:10

29 - Harold Mrazek / “Après le basket, la découverte du trail m’a offert de nouveaux horizons »

43:05

28 - Damien Porchet / Le mouvement comme thérapie pour le corps et l'esprit

38:01

(COURSE) - On parle du Trail Wildstrubel by UTMB avec le directeur de la course

37:54

27 - Le jour où j'ai dû changer ma manière de m'entraîner

22:34

26 - Jérémy Schouwey / On peut avoir une vie de famille, un travail à plein et courir le marathon en 2h23

54:56

25 - Gilles de Reyff / Un héros ordinaire dans l'épreuve d'une vie: Le défi Norseman

43:12

24 - Malika Bapst / Avoir des enfants ne m'a jamais empêchée de faire du sport ni de relever des défis

43:34

VIDEO - Michel Morand sur le grill

04:13

23 - Michel Morand, le massage pour accélérer la récupération et la rééducation

41:22

VIDEO - Relier Fribourg à Marseille à vélo en moins de 24h, le pari fou de David Girardet

06:49

22 - David Girardet, Je suis passé de cancre à élève modèle grâce à la course à pied

36:05

21 - Comment trouver les clés pour booster votre confiance en vous?

59:35

20 - Didier Rime, de responsable de production à coach sportif

41:50

(COURSE) - La course de montagne Sierre-Zinal fête ses 50 ans

34:10

19 - Christelle Genoud, Comment la nutrition intuitive à changé son rapport à l'alimentation

39:02

18 - Comment trouver une source de motivation qui dure toute la vie?

41:55

Bonus - Blaise Dubois, Fondateur de la Clinique du Coureur

26:49

17 - Bertrand Soulier nous raconte comment il est devenu champion du monde de son Monde

01:47:03

16 - Mes bonnes résolutions pour 2023... Désolé je suis en retard...

15:42

15 - La nutrition de la famille sous la loupe

27:16

14 - Exercice pratique pour définir ses valeurs et un plan d'actions

18:39

13 - Road to Kona, Patricia Circelli-Rauber en route pour les championnats du monde de triathlon

35:13

12 - Isabelle Azizi, la psychonutrition pour nous redonner la banane

37:52

11 - Le Gruyère Trail Charmey 2022

40:24

10 - Anne Hemmer coach santé, sport et nutrition

41:15

09 - Jo Bakuba, Papa runner, ambassadeur et coach

50:13

08 - Le courage de chasser ses rêves: Rencontre avec Michèle Joliat

47:30

07 - 3 raisons de débuter la course à pied

16:17

06 - L'importance du lâcher prise: La course à pied et les enfants

14:12

05 - Maude Mathys, SuperMaman et Championne de Trail

33:54

04 - Faire le bilan de sa saison et préparer l'année suivante

23:20

03 - Trouver du temps pour faire du sport quand on a une vie de famille

22:00

02 - Des Préalpes fribourgeoises à l'UTMB, rencontre avec Mathieu Clément

46:37

01 - Présentation du Podcast

07:53

Au-delà du mur - Running, trail et coaching de vie (Trailer)

00:52