122. Comment réguler ses émotions ?

Bienvenue sur « S’ouvrir à l’amour » le podcast qui va t’aider à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse. 

Qu’est-ce que cela veut dire concrètement réguler ses émotions ?

Est-ce que c’est gérer ses émotions ? Est-ce que cela veut dire ne plus ressentir d’émotions désagréables ?

L’épisode 122 de S’ouvrir à l’amour m’a été inspirée par l’épisode 307 du podcast Change ma vie de Clotilde Dusoulier  et j’avais envie de te donner ma manière de faire.

NOTES DE L’EPISODE : https://sandykaufmann.ch/fr/122-comment-reguler-tes-emotions/

Si tu apprécies ce podcast, la meilleure façon de m'encourager est de me laisser une revue 5 étoiles sur apple podcast ou de transmettre cet épisode à une personne

de ton entourage qui en a besoin. 

Lien vers mes ressources gratuites.  

Lien vers mon livre "S'ouvrir à l'amour, et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?"

Et enfin si tu es prête à t’ouvrir à l’amour et à transformer ta vie amoureuse je t’invite à rejoindre mon programme de coaching S’ouvrir à l’amour . Tous les détails se trouvent sur mon site. 

Et n’oublie pas il y a que tes peurs qui te séparent de l’Amour.

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